Методы

Методы работы с детьми и подростками

С детьми и подростками я использую методы, которые помогают выражать чувства и справляться с трудностями доступным и безопасным способом:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Метод помогает ребёнку управлять эмоциями и справляться с тревогой.
Арт-терапия

Метод помогает выражать чувства через рисунок, творчество, игру.
Сказкотерапия

Метод позволяет ребёнку проживать сложные ситуации через метафоры и истории.
Песочная терапия

Метод, при котором ребёнок создаёт миры из фигурок и песка, выражая через эти образы то, что трудно сказать словами. Это помогает работать с тревогами, страхами, последствиями стрессовых событий и развивать внутреннюю устойчивость.
Игротерапия

Метод, через который дети учатся справляться с эмоциями, исследовать свои чувства и находить новые стратегии поведения.
Аналитические методы

Методы помогают подростку глубже понять себя и укрепить уверенность.

Кроме этого, я работаю с детьми в интегративном подходе. Это значит, что я не ограничиваюсь одним методом, а подбираю инструменты под особенности именно вашего ребёнка: его характер, возраст, уровень развития, интересы. Один ребёнок легче раскрывается через игру, другой — через рисунок, третий — через сказку или работу с песком. Такой подход делает терапию гибкой, мягкой и эффективной.

Благодаря этому дети чувствуют себя услышанными и принятыми, становятся спокойнее и увереннее, а родители отмечают, что ребёнку проще справляться с тревогами, страхами и сложными жизненными ситуациями.

Если вы чувствуете, что вашему ребёнку нужна поддержка, запишитесь на консультацию. Игра, творчество и тёплое принятие часто становятся для ребёнка ключом к внутренней устойчивости и гармонии

TG: https://t.me/anasta_ro